Dicas de como prevenir e curar a gripe: Como todos sabemos, nesta época do ano, é fácil ficarmos doentes, como pegar um resfriado ou uma gripe forte.
As crianças são os principais alvos para a gripe-a, onde a imunidade baixa, e elas acabam adoecendo,
Aqui vai algumas dicas de como prevenir e curar a gripe ou resfriados, fique ligadinho!!
Técnicas de como prevenir e curar a gripe:
1° Beber Liquido: Beber muita água ou chá ajuda na hidratação do corpo.
2° Repouso: Repousar o corpo para poder restabelecer a energia, evite sair de casa enquanto estiver com febre, manter o ambiente bem ventilado.
3° Gargarejos: Fazer gargarejos 3 vezes ao dia para ajudar no alivio de dores de garganta.
4°Aquecimento: Por os pés em água morna, ajuda ajuda a amenizar as dores de cabeça e desentupir o nariz, evitar situações de estresse.
Com essas dicas você já está pronto para espantar a gripe ou resfriado.
